1. 保持口腔湿润

在播音前1-2小时适量喝温水，补充水分。开工间歇，时不时地喝几口。喝水不仅可以滋润嗓子，让声音更加圆滑顺畅，还可以清除口中多余口水，这个方法非常有效哦！

很多播音新人的口水音都非常的重，没有注意到吞字归音的重要性，吞音归字的基本功不到位，发音模棱两可、不够干脆，配音的节奏和气息也跟不上来。拖泥带水的发音导致了口水音加重，所以，播音新人要把发声基本功练扎实，录音时，要高度集中注意力，熟悉稿子，让发音干脆利索。

2. 做口部操（各做15次）

闭上嘴巴，将舌头捋直并向左用舌尖用力顶腮，用手摸腮部凸起处，硬邦邦的为好，同样右边也是。

闭紧牙关，将嘴用力嘬起来，并保持住嘬起来的状态。用力向上.向左.向下.向右，再顺时针练习，注意调整方向时动作要连贯。

3. 不要有心理暗示

有时越怕什么越来什么，开播和录音前可以喝点水或者咬口苹果，缓解紧张心情，相信自己可以做到流畅读完稿子。

4. 注意休息

疲惫会降低唾液腺的分泌水平，口干舌燥、胸闷气短、头晕、四肢无力等，这不单会造成口水音，还会给配音时的专注力、识读能力、短期记忆力带来不良影响。

休息时也要注意方式方法，短而频繁的休息比长时间休息好。可以关掉网络离开屏幕、闭目养神，可以做做口部操，还可以出门散步放松一下。

5. 日常练习要坚持

不论你是初学者或是即将成为播音配音职业的准员工，每日的发声练习都要坚持下来，日积月累的锻炼不仅可以提升自己的发音能力和对每个音节的熟系度，而且还可以增加自己的信心，努力都是有回报的，有扎实的发声基础比任何小技巧都要实用。

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